Mengenal Aktivitas Olahraga Atletik Tolak Peluru
Mengenal aktivitas olahraga atletik tolak peluru Cabang olahraga ini termasuk event atau nomor lempar, akan tetapi istilah yang dipergunakan bukan “lempar peluru” tetapi “tolak peluru”. Hal ini sesuai dengan peraturan tentang cara melepaskan peluru, ialah dengan cara mendorong atau menolak dan bukan melempar. Istilah dalam Bahasa Inggrisnya adalah the short put. 1) Pengenalan peluru dalam pembelajaran a. Peluru dipegang dengan satu tangan dan dipindahkan ke tangan yang lain. b. Peluru dipegang dengan tangan kanan dan diletakkan di bahu dengan cara yang benar. c. Peluru dipegang oleh tangan dengan sikap berdiri agak membungkuk kemudian kedua tangan yang memegang peluru diayunkan ke arah belakang dan peluru digelindingkan ke depan. Kesalahan yang sering terjadi Ketika pengenalan tolak peluru adalah sikap badan kaku, Langkah kaki/footwork kurang pas, memegang peluru kurang hati-hati, masih ada g...