Badmood

Terlalu Lama Badmood

   Hai sobat kali ini saya akan membahas kebiasaan buruk terlalu lama badmood.Peristiwa ini banyak dialami oleh remaja-remaja yang sedang stress bahkan orang tua.Mungkin bagi orang awam,peristiwa badmood sangat disepelekan tapi tidak bagi saya.Menurut saya ada beberapa dampak negatif dari terlalu lama badmood.Simak berikut ini

1.Susah tidur

  
 Orang yang cenderung berlarut-berlarut dalam ke badmood tan akan mengalami susah tidur.Ini dikarenakan,orang tersebut selalu memikirkan masalahnya sehingga menyebabkan pikirannya menjadi tegang yang menyebabkan otaknya bekerja terus dan akan mengalami susah tidur.Dikarenakan saraf otak mengalami yang mengakibatkan susah tidur.

2.Menjadi lebih egois

  Tanpa kita sadari orang yang sedang badmood akan menjadi lebih egois,karena dia lebih mementingkan masalahnya sendiri daripada masalah orang lain.Seperti misalnya seseorang yang sedang badmood mayoritas akan curhat kepada orang yang ia percayai atau orang yang ia sayangi,yang tentunya orang yang sebagai tempat curhat itu akan memberikan masukan untuknya dan tidak memojokkannya.

3.Tidak nafsu makan

   Selera makan biasanya hilang ketika suasana hati mendadak turun entah apapun penyebabnya.Dan tentunya ketika anda melalaikan makan maka dampaknya akan tidak baik untuk kesehatan.

4.Tidak bersemangat

   
Karena mood anda sudah rusak dan dibiarkan terlalu lama,biasanya orang tersebut  akan kehilangan semangat untuk beraktifitas.Tentunya ini akan berdampak buruk bagi orang tersebut yang harus bekerja.Ketika semangat hilang,maka pekerjaan pun tidak akan terselesaikan dengan baik dan akan merembet ke kiner ja orang tersebut.

Sumber : Diolah dari berbagai sumber dan pengalaman pribadi